🧧年節將至
少不了美食佳餚🥘🍲🥂，但享受的同時，也千萬不可以忘記預防三高的風險(高血壓、高血脂、高血糖)。
預防3撇步：
1️⃣菜色均勻，蔬菜量至少達到三分之一以上🥬🥦🥕
2️⃣避開高鹽高油高糖！改變烹調方式🧂
3️⃣過年活動要適量，減少作息不正常🏃♂️🏃♀️
💗~永春居家關心您~💗
有需求的對象，歡迎來電洽詢
☎️06-2631014
☎️06-6223998
音樂: No Worries
音樂家: Anton Vlasov
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