又到了永春保齡球Time
動動手
、動動腦
一次洗溝沒關係再努力一下
全倒絕對不是問題的
🌟Tip🌟
預防及延緩老人衰弱的狀態，可以藉由增加身體活動達到目的，運動促使肌肉骨骼功能提升，當長者的骨骼肌質量及肌力增加，促進肌肉功能及表現，就能提升日常生活執行能力及活動參與，也可有效的改善衰弱程度。
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2506691746289356&id=100008456652987&__cft__[0]=AZUUn7uqccb9GikcO9ruYVt78ZadfOk_kj6W8t_I7VjdDAgJtpV4_nlqwIq9L_WPxK2ao4r4SYYMwuGQ86a-OFLLlciAxevUSxrlsO0iNerSr-PDUZvsRa3S_pE8WDpO5eA&__tn__=%2CO%2CP-R
