🎉南化樂活學堂🎉
🤾‍♀運動彈力球__舒骨拉筋🤾‍♀️
🏌️‍♀️運用彈力球的良好彈性🏌️‍♀️
🤸‍♀️能夠加強訓練腿部肌耐力🤸‍♂️
😀預防肌肉痠痛😀
⌛促進血液循環⌛
😀訓練反應能力😀
😃還能減緩憂鬱和負面情緒😃
🛀各個年齡層都適用的遊戲🛀
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