南化樂活學堂

【樂活健康操】

今天的健康操，我們用坐姿擺手踏步開始熱身，上心跳加速，呼吸微喘，接著做上下肢伸展、協調運動及肌力運動，最後緩和拉伸，舒展肌肉，調整呼吸，讓心律回復平穩，一鼓作氣運動40分鐘，讓長輩氣喘吁吁，適當的運動有助於睡眠，希望長輩們今晚能睡個好覺呦~^O^~

【益智桌遊:形形相依】

這組卡牌遊戲，顧名思義就是要找到能相依的形體組合在一起，在卡牌邊與角都對齊的情況下組合再一起，只有原則，沒有標準答案，每一次的組合，都是新的樣貌，再帶入想像，竟拼出了她們的家園~真是有趣呀！

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邀請長輩走出家門，走進學堂，逗陣來作伴

南化好山好水好幸福~等您來加入

衛福部失智照護服務計畫

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暖心四步曲-「看、問、留、撥」

「看」-觀察長者言談舉止有無異狀或重複行為

「問」-關心詢問長者從哪來，要去哪裡？能否正常對答

「留」-延長長者停留時間，聯絡家屬或警察，但不強留

「撥」-如為疑似失智者，則撥打110，請警方協尋

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南化樂活學堂(小崙里活動中心)

地址：台南市南化區小崙里53之9號

電話：06-2651319

聯絡人：吳社工

服務時間：週一至週五，上午9:00~12:00