南化樂活學堂 

【作伙來辦桌~我的拿手菜】
每一位長輩，過去都曾是家裡的『總鋪師

』，每位媽媽都有自己的拿手好菜

；運用【作伙來辦桌】這套桌遊的食材卡

、醬料卡

、以及香辛料卡牌

，請長輩如同上菜市場買菜，挑選食材，找出所需香辛料和調味料，然後跟大家分享這道菜如何料理，過程中，聽到長輩們口中唸唸有詞，我想煮燒酒雞，絲瓜炒個文蛤、蝦子蒸熟搵白醋，糖醋魚，蒜仔炒鹹肉…討論的好熱烈，感覺擺了一大桌子菜似的，大家都說得一口好菜吶~

【銀髮肌力

運動】
日常生活中需要用手抓握的狀況非常多，例如擰抹布、端碗盤、拿杯子、提菜籃…，若是力氣不夠，則抹布擰不乾、東西拿不穩，相信會令人倍感無力。透過握力球，來鍛鍊長輩的手指抓握力

，是最方便簡單的，透過生動有趣的帶領，如：擠柳丁汁

、擠檸檬汁

、擠牛奶

，邊玩邊鍛鍊，便不覺得累。有一位因中風右側無力的長輩，總是坐在家門口看馬路上往來的車，我為了維持長輩左手的力量，便送她一顆握力球，請她每看到一台車

經過，就握緊一次，或許一小時就握超過100次了，比自己枯燥的數10下、20下來的有趣多了…
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邀請長輩走出家門，走進學堂，逗陣來作伴

南化好山好水好幸福~等您來加入

衛福部失智照護服務計畫
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暖心四步曲-「看、問、留、撥」

「看」-觀察長者言談舉止有無異狀或重複行為

「問」-關心詢問長者從哪來，要去哪裡？能否正常對答

「留」-延長長者停留時間，聯絡家屬或警察，但不強留

「撥」-如為疑似失智者，則撥打110，請警方協尋
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南化樂活學堂(小崙里活動中心)

地址：台南市南化區小崙里53之9號

電話：06-2651319

聯絡人：吳社工

服務時間：週一：上午9:00~12:00，下午：13:00-16:00
週二至週四，上午9:00~12:00