【臺南市私立永春居家長照機構】手腳冰冷怎麼辦,教你四個穴道去除寒冷
天冷時常有手腳冰冷問題困擾著你嗎? 其實這代表身體的循環系統不好,所以體表的溫度落差特別大,會隨著氣溫忽高忽低…
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隨著季節轉變、氣溫下降,又到了心肌梗塞好發時節!因為當溫差過大時,血管很容易跟著收縮,造成血壓升高,增加心臟病…
為長輩烹煮食物時,要掌握兩大原則:「營養均衡」、「色香味俱全」。長輩大多食慾不佳,除了煮美味的菜餚之外,在旁陪…
運動其實很簡單,可從自己有興趣的運動項目開始,或從最簡易、不受時間、場地限制的外出散步開始,慢慢增加每次運動的…
秋天傍晚涼涼的天氣,很適合外出散步走一走。 散步的幾個好處: 1.維護心臟健康 能幫助心臟病患者和做過心臟手術…
今天讓我們來了解一下失智症的十大警訊 警訊一:說話表達能力有問題 有可能會說不出一些基本簡單的單字,而且會用不…
長期臥床者或是行動不便的長者們,為了維持關節的正常運動、肌肉強度及軟組織的彈性,同時也要預防肌肉攣縮、關節僵硬…
照顧長期臥床的病人是一個勞心又勞力的事情,但只要能努力協助病人不要整天躺床不動,不管是翻身、肢體運動、坐起、下…
老人憂鬱症,主要是發生在60歲~65歲以上患有憂鬱症的患者,分為兩種,其一為年輕即患有憂鬱症,而另外一種則是到…