【安平樂活學堂】歌舞青春
安平樂活學堂歌舞青春 先練個緩和伸展操脊椎放鬆擺動手臂活化腰椎 手如波浪鼓般隨著身體轉動可助按摩內臟 喝個水唱…
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安平樂活學堂今天很溫馨 四張皺紋紙+花藝鐵絲線 先摺扇子再用鐵絲固定 接著將皺紋紙一層一層的剝開塑形 一朵花的…
安平樂活學堂今天很青春 伸展操站著做坐著練也馬OK 除了上肢的伸展運動 還有長輩不常動到的髖關節也要練一下 重…
安平樂活學堂今天這麼玩 手作母親卡 一張粉色卡紙對摺又對摺 用上花邊剪刀 把感謝與祝福的話寫在花朵裏 一朵神奇…
安平樂活學堂投球樂 彈力球6個、紙箱2個VS.一群可愛的爺奶 據點的長輩很喜歡玩球 傳接球時會很專注地盯著球的…