【基金會】母親節玩美show
樂活基金會「母親節玩美秀」 「媽媽,對不起,總是讓你為我操勞,謝謝你拉拔我長大,我也會牽著你的手陪你變老」 謝…
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安平樂活學堂歌舞青春 先練個緩和伸展操脊椎放鬆擺動手臂活化腰椎 手如波浪鼓般隨著身體轉動可助按摩內臟 喝個水唱…
安平樂活學堂今天很溫馨 四張皺紋紙+花藝鐵絲線 先摺扇子再用鐵絲固定 接著將皺紋紙一層一層的剝開塑形 一朵花的…
安平樂活學堂今天很青春 伸展操站著做坐著練也馬OK 除了上肢的伸展運動 還有長輩不常動到的髖關節也要練一下 重…