💪✨【鄰里手拉手・你我憶起走｜後壁里．銀髮人生一把罩】✨💪
本年度最後一場鄰里手拉手課程，完美收尾！🎉

這次我們來到後壁里，邀請 樂活全齡綜合診所 的沈子翔院長帶大家一起認識
📌 什麼是胰島素阻抗？
📌 代謝為什麼會變慢？
📌 如何透過生活習慣把健康找回來？

沈院長講得生動又好懂，長輩們聽得超投入~😆

說健康不能只聽還要動！
在沈院長的帶領下，我們一起做暖身操、代謝操，現場彷彿打開「活力BUFF」，越動越熱、越動越開心🔥
用一堂課把知識、陪伴、健康一次補好補滿，替今年畫下一個最有力量的句點❤

感謝每位長輩、夥伴、志工一路的參與與支持
鄰里手拉手，我們明年再一起走得更健康、更開心❤️

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#一起動起來

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🥰尊重、信任、分享🥰
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