【核心肌力平衡運動】
核心肌群的訓練，對於身體的姿勢跟重心的穩定非常重要。
今天我們透過坐姿不倒翁運動
用核心力量帶動上半身前後左右擺動
起立坐下鍛鍊臀腿肌力
最後來個上下肢交替開合運動，不僅要運動手腳，也到動腦，幾回下來滿頭大汗囉~
讓我們一起運動一起樂活
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暖心四步曲-「看、問、留、撥」
「看」-觀察長者言談舉止有無異狀或重複行為
「問」-關心詢問長者從哪來，要去哪裡？能否正常對答
「留」-延長長者停留時間，聯絡家屬或警察，但不強留
「撥」-如為疑似失智者，則撥打110，請警方協尋
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邀請長輩走出家門，走進學堂，逗陣來作伴
南化好山好水好幸福~等您來加入
衛福部失智照護服務計畫
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南化樂活學堂(小崙里活動中心)
地址：台南市南化區小崙里53之9號
電話：06-2651319
聯絡人：劉社工
服務時間：週一至週五，上午9:00~12:00 

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