體適能活動燃燒我的卡路里要擁有健康的身體除了健康飲食之外運動絕對不可少運動能夠帶來的好處包括幫助消耗多餘熱量增進心血管健康 強化免疫力炎炎夏日與智青們一同揮灑汗水互相學習調整肢體動作享受運動後的痠痛感#樂活島小作所邀請你一起來樂活島感受智青的熱情活潑