安平樂活學堂

【體適能訓練-坐姿八段錦】

◎增加大腦保護因子，記得以下5個方法哦~

1.多動腦

2.多運動

3.多社會互動

4.均衡飲食

5.維持健康體重

可以增加大腦保護因子就能預防或延緩失智。

《別太強求，最好的事總會在不經意時出現。——泰戈爾Rabindranath Tagore 》

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暖心四步曲-「看、問、留、撥」

「看」-觀察長者言談舉止有無異狀或重複行為

「問」-關心詢問長者從哪來，要去哪裡？能否正常對答

「留」-延長長者停留時間，聯絡家屬或警察，但不強留

「撥」-如為疑似失智者，則撥打110，請警方協尋

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安平樂活學堂

地址：臺南市安平區光州一街29號【億載里活動中心】

電話：06-2651319

聯絡人：吳社工