今天難得也很暖和捏☀️，再來公園動一動吧~
今天很特別，室內室外活動都玩到呦☺️
首先是室內活動，
阿公阿嬤們都很專注地控制💙🤍藍白拖🤍💙
為的就是!!!邁向中間圈圈的幾霸昏啦😁
而且遊戲還可以讓長輩，動到腿部肌肉🦵
還有戶外活動，
今天難得也很暖和捏☀️，再來公園動一動吧~
👩🏫樂活小學堂
🗣曬太陽的好處
1️⃣調整生理時鐘、幫助夜晚入睡
2️⃣心情更愉快
3️⃣切換自律神經，幫助入睡
4️⃣製造維生素D
5️⃣有益心臟健康
6️⃣減少過敏
你還等什麼？
快跟著長輩一起動次動吧
或是歡迎一起來參加據點活動，加入【樂活學堂】這個大家庭哦
