太陽公公出來了 他對我呀笑呀笑

太陽公公出來了 他對我呀笑呀笑
前幾天都冷呼呼的
趁著今天出太陽了，快樂據點的長輩們也出來活動活動身體啦
樂活小學堂
曬太陽的好處
調整生理時鐘、幫助夜晚入睡
心情更愉快
切換自律神經，幫助入睡
製造維生素D
有益心臟健康
減少過敏
你還等什麼？
快跟著長輩一起動次動吧
或是歡迎一起來參加據點活動，加入【樂活學堂】這個大家庭哦

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