10 月212021基金會基金會活動花絮及成果活動花絮你健走的方式是對的嗎?-最大心跳率未達75-80%-健走時還能邊說邊走,那要提升健走強度-健走完不累不喘如果你健走有上述情形帶表你走錯了!一定要提升強度才會達到健走的效果喔~ https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=730580708340373&id=104177457647371