南化樂活學堂
‍運動彈力球__舒骨拉筋
運用彈力球的良好彈性
能夠加強訓練腿部肌耐力
預防肌肉痠痛
促進血液循環
訓練反應能力
還能減緩憂鬱和負面情緒
各個年齡層都適用的遊戲
一起來體驗比手劃腳的樂趣吧
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只要是設籍在臺南市滿65歲
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