今天大家準備專屬毛巾

想不到一條毛巾也能做伸展運動

大家今天利用毛巾緊繃的張力

慢慢的去展開上肢肌力訓練

幫助肌肉有效伸展

讓我們一起運動30分鐘

帶來了健康快樂強化臂力放鬆肩頸

樂活甜心就是讓您安心