南區健康促進站

居家運動+健康律動

民眾在家可透過簡單安全的

居家運動加強自身防護力並維持體能適度運動的妙招，

讓您在家鍛鍊身體，提升防疫能力在家仍需適度的運動，

並注意運動空間通風、出汗後保暖及適時補充水分，

以更好的健康狀態共同抗擊疫情喔!