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老人憂鬱症,主要是發生在60歲~65歲以上患有憂鬱症的患者,分為兩種,其一為年輕即患有憂鬱症,而另外一種則是到60~65歲以上才首度罹患憂鬱症;另一方面,老年人容易因天氣影響情緒,加上生理各種功能下降,能做的事情有限,若又受到天候影響而無法進行,內心容易感到無奈,導致輕微憂鬱狀態。

老人出現憂鬱症病症時,往往第一時間可能不會被視為憂鬱症來治療,易與其它病症混淆而延緩憂鬱症的黃金治療時間,病情持續惡化之下,患者不但增加心理負擔,還危害身體健康。

以下為老年憂鬱症的特色:

焦慮不安:

情緒焦躁不安,無法短時間內平靜下來,也不想與他人交談。

身體不適:

經常覺得食慾不振、疲勞、失眠、口渴、頭痛等,其實是情緒低落導致,卻以身體不適症狀出現。

被害妄想:

自我價值低落之外,時常有被害妄想,覺得自己被旁人唾棄不受喜愛。

假性失智:

日常生活能力變差、反應遲鈍、注意力散漫,就連簡單的事情記不住,常與失智症搞混,然而失智症很少呈現急速惡化的情況,突然劇變的情況,通常是患有憂鬱症。

老人憂鬱症照顧3個建議

穩定陪伴:

長輩很容易感到孤單,嘴巴上卻還拒絕旁人陪伴,這時可以默默地陪伴在身邊,或是選擇一起做他喜歡的事情。

鼓勵運動:

依照長輩的身體狀況來選擇適合的運動,時常伸展、雙手雙腳並用,有助於訓練四肢、鍛鍊大腦靈活度。

鼓勵就醫:

讓長輩明白就醫會讓病症減緩轉好,並且鼓勵長輩與醫師說出自己的病症與情況。

長照居家服務-

「陪伴服務」—陪伴長輩,讓長輩減少孤獨感

「肢體關節活動」—提升活動能量、改善心肺功能及主動伸展肌肉

「陪同外出」—外出散步、運動有助減緩骨質流失亦有助於穩定情緒

「陪同就醫」—協助長輩到醫院就醫,協助掛號、陪同就診

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