【肌不可失，肌力訓練】
一二三四~二二三四~三二三四~四二三四~
高齡者普遍有肌少症的問題
相應而來的就是腰酸背痛、跌倒等問題~
透過有氧、肌力鍛鍊、肢體伸展
重新喚起那軟弱的肌肉，鍛鍊使它強壯起來
沒試不知道，長輩的腳還能抬這麼高，她們自己也想不到吧！
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暖心四步曲-「看、問、留、撥」
「看」-觀察長者言談舉止有無異狀或重複行為
「問」-關心詢問長者從哪來，要去哪裡？能否正常對答
「留」-延長長者停留時間，聯絡家屬或警察，但不強留
「撥」-如為疑似失智者，則撥打110，請警方協尋
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邀請長輩走出家門，走進學堂，逗陣來作伴
南化好山好水好幸福~等您來加入
衛福部失智照護服務計畫
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南化樂活學堂(小崙里活動中心)
地址：台南市南化區小崙里53之9號
電話：06-2651319
聯絡人：劉社工
服務時間：週一至週五，上午9:00~12:00

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