🌻🌻🌟 樂活太陽花 🌟🌻🌻

🌟🚦 品格營系列｜自制 🌻✨

今天的品格營，青年們一起認識「自制」💖

生活中常常會遇到想立刻做、立刻說、立刻反應的時候，
這堂課，大家一起練習：
先停一下、想一想，再做決定 🌱✨
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💡 什麼是自制？

🧠 自制，是學習管理自己的想法、情緒與行為
👀 面對喜歡的事情，也練習等待一下
🔄 發現自己偏離了，可以重新調整回來
🚦 練習「1 停、2 想、3 做」

停一下 → 想想後果 → 再行動
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🎯 生活情境練習

香香老師帶著青年們一起討論生活裡常遇到的小選擇：

📺 看是還沒看完，但睡覺時間到了
→ 繼續看？還是先休息一下？

🗣️ 活動時，想跟工作人員說話
→ 立刻說？還是等一下再分享？

🍚 吃飽後
→ 先收拾好，再安排接下來的事情。

青年們透過討論、回答與互動，
一步一步練習思考與做選擇 😊
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🌻 今天的小收穫

自制不是一直忍耐，
而是學習照顧自己、尊重別人，
也讓生活更有節奏 🌈✨

謝謝老師的陪伴與引導，
一起陪青年們累積生活中的小練習 💖

歡迎一起按個 👍
給認真練習「停一下、想一下」的太陽花青年鼓勵 🌻✨
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🌻 樂活太陽花 • 陪伴每個成長瞬間 🌻
📞 06-2303573
🏠 臺南市歸仁區國光街 100 號

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