基金會基金會活動花絮及成果活動花絮

談談六大類食物對人體的功能

聰明吃,營養跟著來

每餐水果要比拳頭大🍎🍋🍉蔬菜比水果多一點🥦🥒🥬

豆魚蛋肉一掌心🥩🍗🧀堅果種子一茶匙🌰🌰

還有全穀雜糧類跟蔬菜一樣多🍚🍙🍛選擇均衡營養,吃到哪都健康喔

💞樂活甜心💖吃得越健康💞

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