樂活甜心健康促進

八次體適能外展活動開始倒數囉！

起先的測驗到現在的肌力運動，讓我們每週三的運動量增加肌耐力訓練，有仰臥起坐、原地跳、抬腿運動等，重複循環著

雖然快結束八次活動，但我們一樣還是會延續著增加肌耐力訓練喔

https://www.facebook.com/photo?fbid=442956551314041&set=a.429334949342868