🌸六甲樂活學堂🌸
🌱體適能運動-拼拼樂🌱
老人運動好處多多
運動不只能強化肌肉,也有益改善大腦結構與認知的功能
找尋同伴一起運動
邀約伴侶、鄰居、朋友一起參與🥰🥰
能互相激勵練習，讓運動變得更有趣‼️‼️